[인지치료이론] 벡(Beck)의 인지치료, 엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료

인지 치료는 부적용적 행동 유형을 바꾸기 위해서는 그 행동을 유지시키는 사고유형을 변화시키는 것이 필요하다는 개념에 기반을 둔다. 인지치료에는 다양한 모델이 있는데, Ellis의 합리적-정서 치료와 Beck의 인지치료, 그리고 클라이언트가 건설적인 자기독백(self-talk)을 하도록 훈련받는 Donald Meichenbaum(1977)의 자기지시훈련(self-instructional training) 등이 있다. 여기서는 Beck의 인지 치료와 Ellis의 합리적-정서 치료에 대해 자세히 알아보고자 한다.

I. Beck의 인지치료

1976년에 Aaron Beck은 `인지 치료와 정서장애`라는 책을 출판하고 새로운 치료적 접근을 소개하였다. Beck은 정신분석학자로서 그의 치료적 접근은 Kelly(1955)와 Piaget(1950)의 과업에 기반을 두고 있다. 정서와 동기 그리고 행동의 주원인은 바로 우리의